ร้อนใน กับปัญหาภายในช่องปาก และการรักษาอาการด้วยตัวเอง

ร้อนใน กับปัญหาภายในช่องปาก และการรักษาอาการด้วยตัวเอง

 ร้อนใน เป็นหนึ่งในอาการที่มีผู้เป็นกันเยอะมาก จะว่าไปแล้วแทบทุกคนเคยผ่านอาการ ร้อนใน กันมาบ้าง ไม่มากก็น้อย แต่ความหนักเบาและความทรมานจากอาการที่เกิดขึ้นอาจไม่เท่ากัน บางคนเป็นมากบางคนเป็นน้อยบางคนเป็นกันแบบเรื้อรังเลยก็มี ปัญหานี้แม้จะดูเหมือนไม่ใช่ปัญหาใหญ่สักเท่าไหร่ แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่ามันสร้างความรำคาญและทำให้เกิดความไม่สะดวกในการรับประทานอาหาร เพราะความเจ็บปวดจากแผลร้อนในภายในปาก และใครที่เคยมีอาการ ร้อนใน จนถึงขั้นมีแผลในปากก็คงทราบดีว่ามันสร้างความทรมานและยุ่งยากแค่ไหน

ร้อนใน

ร้อนใน เกิดจากอะไร วิธีแก้ร้อนในภายในช่องปาก ด้วยตัวเองต้องทำอย่างไรบ้าง ?

อาการร้อนในจนเกิดมีแผลภายในช่องปาก อาจจะบอกได้ว่ายังไม่สามารถหาสาเหตุที่แน่ชัดระบุออกมาได้ แต่เชื่อกันว่ามันมีปัจจัยอยู่หลายอย่างที่ทำให้เกิดอาการนี้ขึ้นได้ เช่น ความเครียด การอดนอน อาการร่างกายอ่อนเพลีย ขาดสารอาหารบางอย่างเช่น การขากวิตามิน B12 ธาตุเหล็ก หรือ กรดโฟลิก การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนภายในร่างกาย หรือเกิดจากการเจ็บป่วยด้วยโรคภัยไข้เจ็บอื่น เช่นการเป็นเบาหวาน หรือ การสูบบุหรี่ ก็สามารถทำให้เกิดอาการได้เช่นกัน  วิธีการแก้ร้อนใน ก่อนอื่นก็ต้องดูก่อนว่าอาการเราหนักขนาดไหน  แผลเป็นบริเวณใด ซึ่งบางครั้งมีแผล ร้อนในที่เหงือก บางทีก็อาจมีแผล ร้อนใน เพดาปาก หรืออาจจะเป็นที่อื่นๆ ในช่องปาก ก็ต้องดูความหนักหนาของแผลในบริเวณนั้นๆ ส่วนใหญ่แผลเหล่านี้จะทุเลาและหายไปเองภายในหนึ่งสัปดาห์ แต่หากว่าไม่หาย อันนี้ต้องหาทางรักษา วิธีการรักษาแผลร้อนในด้วยตัวเอง เราสามารถทำได้ด้วยการใช้สมุนไพรที่มีสรรพคุณในการรักษาแผลเอามาบ้วนปาก หรือทาที่แผล อาจเป็น น้ำมันกานพลู น้ำต้มใบฝรั่ง หรือ น้ำต้มเปลือกมังคุด ก็ช่วยได้ แต่หากไม่หายอาจจะต้องไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจและรักษาต่อไป

นอกจากนี้ หากมีอาการ ร้อนในที่คอ หรือ ร้อนใน กระพุ้งแก้ม หรือ แผล ร้อนในที่ลิ้น เอาเป็นว่ามีแผลส่วนใดส่วนหนึ่งในช่องปาก นอกเหนือจากการทายารักษา ใช้สมุนไพรบำบัดแล้ว เรายังควรที่จะต้องควบคุมปัจจัยที่สามารถทำให้เกิดอาการ ร้อนใน อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ หลีกเลี่ยงอาหารทอด อาหารมัน อาหารที่มีปริมาณน้ำตาลสูง หรือหวานจัด อาหารที่ให้พลังงานสูง ของพวกนี้ต้องลดลงหรือหลีกเลี่ยง ซึ่งจะว่าไปแล้ว มันเป็นอาหารแนวเดียวกับ อาหารของผู้ที่ต้องการควบคุมปริมาณน้ำตาลในกรณีมีอาการโรคเบาหวานนั่นเอง ซึ่งก็ถือว่านอกจากจะช่วยเราในเรื่องทำให้แผลภายในปากที่เกิดจาก ปัญหาการ ร้อนใน หายได้เร็วขึ้นแล้ว ยังดีต่อสุขภาพโดยรวมอีกด้วย และอีกอย่างที่สำคัญก็คือ การหมั่นรักษาความสะอาดในช่องปาก เลือกใช้ยาสีฟัน หรือผลิตภัณฑ์ที่สามารถดูแลสุขภาพในช่องปากได้ดี ก็จะสามารถช่วยลดปัญหาการสะสมของเชื้อโรค และทำให้แผลหายเร็วขึ้นได้อีกทางหนึ่งด้วย

 

บทความที่เกี่ยวข้อง

ตอนที่ 1 : โรคเบาหวาน ภัยเงียบใกล้ตัวที่ร้ายกว่าที่คิด รู้จักและหาทางป้องกันตั้งแต่วันนี้
ตอนที่ 2 : รู้จัก สมุนไพรรักษาเบาหวาน
ตอนที่ 3 : การรักษาโรคเบาหวาน ไม่ยากและไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
ตอนที่ 4 : แผลเบาหวาน ที่เท้า อันตราย ไม่ดูแลรักษาถึงขั้นต้องตัดขาทิ้ง
ตอนที่ 5 : รู้จัก ยาสีฟันสมุนไพร ดีต่อสุขภาพมากกว่าแค่ฟันขาวสดใส
ตอนที่ 6 : ผลไม้สำหรับคนเป็นเบาหวาน ต้องเลือกไม่ใช่ผลไม้ทุกชนิดที่กินได้
ตอนที่ 7 : เหงือกบวม ไม่ใช่เรื่องเล็กต้องรีบรักษา
ตอนที่ 8 : ร้อนใน กับปัญหาภายในช่องปาก และการรักษาอาการด้วยตัวเอง
ตอนที่ 9 : รู้จักโรค เหงือกอักเสบ และการดูแลตัวเอง
ตอนที่ 10: อยู่ๆ ก็ ปวดฟัน ทำไงดี

 

 


Reference:
ร้อนใน Wikepedia

อาการ

ร้อนใน จะเกิดเป็นจุดแดงหรือตุ่มและต่อมาจะพัฒนาแยกออกมาเป็นแผลเปิด มีลักษณะเป็นสีขาว รูปวงรี โดยมีขอบเป็นสีแดงนูนออกมา มีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 3 มม. ซึ่งในบางครั้งอาจจะกว้างถึง 1 ซม. จะมีอาการเจ็บปวดบริเวณแผล

ระยะเวลาของอาการอาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ 1 ถึง 2 สัปดาห์

สาเหตุ

สาเหตุของ”ร้อนใน”การแพทย์แผนปัจจุบันไม่ทราบเป็นที่ชัดเจน แต่ปัจจัยที่มักจะก่อให้เกิด ความเครียด เหนื่อยล้า การนอนดึก การกัดโดน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การมีประจำเดือน การแพ้อาหาร หรืออาจเกิดจากการขาด วิตามิน B12 ธาตุเหล็ก หรือกรดโฟลิค อาจลด และป้องกัน การเกิดแผลร้อนใน ได้ด้วยการรับประทานน้ำในปริมาณมากๆ หลังหรือพร้อมอาหารในทันที ควร รับประทานน้ำมากๆ ระหว่างมื้อแทน เพราะช่วยให้ กรดในกระเพาะอาหารทำงานได้ดีขึ้น และลดโอกาสที่ กรดจะเอ่อล้นขึ้นมาในท่อหลอดอาหาร ซึ่งจะทำให้ระคายเคืองเยื่อบุหลอดอาหารและช่องปาก จนทำให้เกิดแผลร้อนในได้ง่าย

Save

Save

Save